Puistojooga Arboretumilla 22.6.2022 KE!!!!

ILMOITTAUDU -> RSVP

Paikka: Hatanpään kartanon edustalla oleva ruohoalue

Hinta: 

30 € / 5 kertaa

8 € / kerta

Teemme puistojoogassa koko kehoa vahvistavan ja avaavan joogaharjoituksen. Alkuun tehdään ihana, aktiivinen ja dyynaminen joogaflow ja lopuksi rauhoitumme venytyksiin ja loppurentoutukseen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Harjoitukset sopivat myös raskaana oleville. (Tule ennen tunnin alkua mainitsemaan ohjaajalle raskaudestasi, niin osaan ottaa sen huomioon harjoituksessa.)

Ota mukaan oma joogamatto/ jumppa-alusta tai pyyhe ja juomapullo. Varustaudu myös sään mukaisella joustavalla vaatetuksella (pidempää päälle sään ollessa viileä ja kevyempää lämpimällä ilmalla). Jos ripottelee, niin tehdään harjoitus puun oksien suojassa. Jos kohdalle sattuu rankkasade, tuntia ei pidetä.

Ilmoittaudu erikseen jokaiselle tunnille etukäteen sivujeni kautta www.caritatahka.fi

Maksutavat:

Etukäteen verkkokaupan kautta (näytä kuitti): https://holvi.com/shop/Px9yyj/

Mobilepay numeroon 040 487 7847 (näytä kuitti)

Käteinen

Kortti

ePassi

Smartum

Edenred 

Eazybreak

Ohjaajana toimii joogaopettaja sekä äitiys- ja työfysioterapeutti Carita Tähkä.

ILMOITTAUDU -> RSVP