Carita

Olen fysioterapeutti ja joogaopettaja. Erikoistumisalueitani fysioterapiassa ovat äitiys-, jooga- ja tule-fysioterapia. Olen kouluttautunut joogan ja fysioterapian integroimisessa sekä käynyt äitiysfysioterapiakoulutuksen. 

​

Äitiysfysioterapiassa haluan auttaa raskaana olevia ja synnyttäneitä edistämään heidän terveyttänsä ja hyvinvointiansa. Joogafysioterapiassa yhdistän joogan ja fysioterapian menetelmiä hoitaen yksilöä psykofyysisesti. TULE-fysioterapiassa autan tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloissa.​

​

Yli kymmenen vuoden joogakokemuksellani opetan tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointia tukevaa joogaa, raskauden ajan joogaa sekä joogaa raskaudesta palautumiseen. Toivon tuovani joogan harjoittelijalle kehon epätasapainotiloja korjaavia, ennaltaehkäiseviä sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia vaikutuksia.

​

Joogaharjoittelun ja opettamisen olen aloittanut astangajoogan parissa. Tämän jälkeen olen opettanut monipuolista vinyasa flowta, terapeuttista joogaa ja yiniä. 

​

Lämpimästi tervetuloa fysioterapiavastaanotolleni ja  kokemaan joogan flow kanssani!

​

Koulutukset:

​

Fysioterapeutti, Tamk 05/2021

​

Äitiysfysioterapian peruskoulutus, Femihealth, Helsinki 03/2021

​

Lantionpohjan peruskoulutus, Äitiysliikunta-akatemia 09/2021

​

Raskausajan kehonhuolto ja palautuminen -luento, äitiysfysioterapeutti Piritta Hagman 10/2018

​

Kehollisuus ja linjaukset joogaharjoituksessa, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 09/2019

​

Joogaterapiaa niska-hartiaseudulle, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 10/2017

​

Joogaterapiaa alaselälle, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 08/2016

Tuki- ja liikuntaelimistö joogan näkökulmasta, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 09/2015

​

Om Flow-joogaohjaajakoulutus, Om Yoga 05/2014

​

Yoga Teacher Intensive, Kino MacGregor & Tim Feldman, Kööpenhamina 08/2013