minä_edited.jpg

Carita

Olen fysioterapeutti ja joogaopettaja. Erikoistumisalueitani fysioterapiassa ovat äitiys-, jooga- ja tule-fysioterapia. Olen kouluttautunut joogan ja fysioterapian integroimisessa sekä käynyt äitiysfysioterapiakoulutuksen. 

Äitiysfysioterapiassa haluan auttaa raskaana olevia ja synnyttäneitä edistämään heidän terveyttänsä ja hyvinvointiansa. Joogafysioterapiassa yhdistän joogan ja fysioterapian menetelmiä hoitaen yksilöä psykofyysisesti. TULE-fysioterapiassa autan tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloissa.​

Yli kymmenen vuoden joogakokemuksellani opetan tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointia tukevaa joogaa, raskauden ajan joogaa sekä joogaa raskaudesta palautumiseen. Toivon tuovani joogan harjoittelijalle kehon epätasapainotiloja korjaavia, ennaltaehkäiseviä sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia vaikutuksia.

Joogaharjoittelun ja opettamisen olen aloittanut astangajoogan parissa. Tämän jälkeen olen opettanut monipuolista vinyasa flowta, terapeuttista joogaa ja yiniä. 

Lämpimästi tervetuloa fysioterapiavastaanotolleni ja  kokemaan joogan flow kanssani!

Koulutukset:

Fysioterapeutti, Tamk 05/2021

Äitiysfysioterapian peruskoulutus, Femihealth, Helsinki 03/2021

Lantionpohjan peruskoulutus, Äitiysliikunta-akatemia 09/2021

Raskausajan kehonhuolto ja palautuminen -luento, äitiysfysioterapeutti Piritta Hagman 10/2018

Kehollisuus ja linjaukset joogaharjoituksessa, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 09/2019

Joogaterapiaa niska-hartiaseudulle, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 10/2017

Joogaterapiaa alaselälle, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 08/2016


Tuki- ja liikuntaelimistö joogan näkökulmasta, fysioterapeutti ja joogaopettaja Peter Greve 09/2015

Om Flow-joogaohjaajakoulutus, Om Yoga 05/2014

Yoga Teacher Intensive, Kino MacGregor & Tim Feldman, Kööpenhamina 08/2013